网络海选：
1. 登陆JJ比赛客户端
2.选择电视赛区
3.选择“兰州电视台《欢乐双扣》网络海选专场”比赛报名参赛，比赛每天晚上20:00开赛。
4.每场比赛的前两名选手会获得直接晋级电视赛资格，若前两名因故不能参加比赛，视为自动放弃，名额按顺序替补。
5.节目录制前，会有电视台人员与获取资格的选手联系，通知录制的时间、地点和注意事项。获取资格后，要完善自己所留的联系方式，保证电话畅通，方便工作人员及时联系。

电视赛：
《欢乐双扣》电视赛采用团队开闭室比赛，共打三副牌，由红蓝两队轮流坐庄。三局比赛后积分大者为获胜方；如果积分相同，胜局数高者为获胜方。除三强战外，落败方将被淘汰。比赛进入到半决赛，比赛变为与擂台赛赛制相同，打5局，抢主抢庄，最终级差高者，获得比赛胜利，若级差相同，则以胜局数高者为获胜。